🖥 Consola de Integración Génica Paciente (Mármol, Jade y Oro)
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GÉNICAS PORTALMaría ReyesBiotipo: Sanguíneo
Mi Plan de Hoy
Resumen diario de suplementación, comidas y citas asignadas por tu médico.
Próxima Cita Médica
Dr. Alberto Torres
Lunes, 25 Nov • 10:00 AM • Modalidad Online
Toma de Suplementación
Ayunas 🌅
Glutamina L. (1 medida)07:00 AM
✓
Desayuno 🍳
Adrenal Health Support (Plantceutics)09:30 AM
✓
Magnesio Vivalea (500mg)09:30 AM
✓
Almuerzo ☀️
Omega 3 Ultra Pure (1000mg)02:00 PM
Antes de Dormir 🌙
Bisglicinato de Magnesio (2 caps)09:30 PM
Almuerzo Sugerido
Salmón Grillado con Quinoa y Espárragos
Porciones: 120g de filete de salmón fresco + 1/2 taza de quinoa cocida + 5 varas de espárragos al ajo.
